Yoga - Kurse 

Die Kurse stellen sich vor

Anfänger/ Newbees - ein klassischer HathaYoga-Kurs in wiederkehrenden Einheiten für absolute Yoga-Neulinge. Lerne Yoga kennen und schau was es mit dir macht.

Mittelstufe- ein HathaYoga-Kurs für alle, die die Grundlagen des Yoga bereits können, das Gelernte vertiefen wollen und einfach die Zeit auf ihrer Matte genießen wollen. Laß den Tag hinter dir - mit einer Mischung aus Power und Entspannung!

Yoga Bodywork - in einem schweißtreibenden Vinyasa - Flow arbeiten wir an deiner Fitness. Fokus liegt auf Cardio-Training, Flexibilität, Kraft und Crosstraining.

Yin Yoga - Yin Yoga steht für einen eher ruhigen Yoga Stil. Hier geht es um langes Halten der Asanas. Dabei werden die Asanas ohne Muskelanspannung praktiziert; meist im Sitzen oder Liegen. Ziel ist nicht nur eine sanfte Dehnung, sondern vor allem eine tiefe Entspannung.

Meditation - Beim Meditieren geht es u.a. darum, das Chaos und den Lärm des Lebens zu sehen ohne daran zu haften und ganz bewusst mit Konzentration und Achtsamkeit umzugehen. Meditation ist alles andere als "Nichts tun".

NEU!! 

PERSONAL Yoga -TRAINING  - du bekommst professionelle 1-zu-1 Betreuung in deiner Yogapraxis (egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener). Live im Studio, bei dir zu hause, draußen in der Natur oder online per ZOOM. Buchbar einzeln oder als Paket mit Rabatt. Schreib mich einfach an, dann sprechen wir darüber, was genau du brauchst.  (empfehlenswert als PostCovid-Maßnahme, z.b. für deine Atmung) 


Kursplan 

in den bayerischen Schulferien finden nur abends Kurse statt/ 

gültig ab 13.09.21    - Live im Studio mit Voranmeldung (max. 4 Teilnehmer)  

Wie können Yoga-Kurse per "ZOOM Meeting" besucht werden? 

Über den PC einfach den Einladungslink, den du hier bekommst, anklicken und schon wirst du weiter geleitet. Nur noch ein paar Klicks und du kannst teilnehmen.

Per Handy oder Tablet benötigt es die passenden APP um per Link oder Meeting-Nummer beitreten zu können.

Nun müsst ihr nur noch in einem virtuellen Warteraum kurz auf Einlass warten.

Zoom ist für dich kostenlos und du kannst aber musst nicht per Video beitreten. Wenn dein Gerät keine Kamera hat, kannst du trotzdem teilnehmen, Hauptsache du kannst hören und sehen, was für den Kurs wichtig ist.

Bei Fragen wende dich bitte an mich

Auch hier BITTE ich um VORANMELDUNG! 

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Für die Meditationen erbitte ich einen  Energieausgleich nach eigenem Ermessen mit dem Betreff "Meditation" 

 - Paypal-Konto:

https://www.paypal.com/paypalme/CorneliaSudarshini

oder sudarshini@web.de 

- Bank-Konto: Raiba Volkach-Wiesentheid

IBAN: DE10 7906 9001 0001 9337 10 

BIC: GENODEF1WED

MONTAG

Yin Yoga  

19:30 - 21:00 

DIENSTAG  

MITTWOCH

Yoga  für Anfänger

19:30 - 21:00 

DONNERSTAG 

FREITAG 

Yoga Mittelstufe                           

19:30 . 21:00

SAMSTAG 

hier finden oft Workshops statt. Mehr dazu in "Events" 

SONNTAG

Preise 

Karten für ALLE Gruppen-KURSE  - in der Kursstunde erhältlich - 

 zahlbar vorab per Paypal, Überweisung oder Bar.

Einfach per WhatsApp oder direkt im Studio danach fragen.

10er Kurs-Karte

110 €

5er Kurs-Karte

60 €

1er Kurs-Karte 

15 €

Personal Yoga-Training 

1x 90 min Einheit 

100 €

Personal Yoga-Training 

5x 90 min Einheit 

450 €

Personal Yoga-Training & Healing

5x 90 min Yoga + 1x 60 min mediales & energetische Heilsitzung 

550 €

geführte Meditation in der Kurs-Gruppe

Ganz einfach nach dem Motto: Gib was du kannst und möchtest. 

Energieausgleich nach eigenem Ermessen